「どうしても時間が足りない…」と感じることはありませんか？家事や育児に追われて、自分の時間を持つのは難しいと悩む毎日。でも、そんな忙しい日常を少しでもラクにする方法があれば知りたいですよね。
実は、AIツールの「チャットGPT」が、その悩みを解決する強い味方になってくれるんです！
家事や育児の効率化に使用できるので、具体的な使用方法をお伝えします！
献立を考えたり、気軽に悩みを相談したり、、一度利用し始めるととっても便利なので試してみてくださいね！
日々考えるタスクの多いママにおすすめのチャットGPT。
私自身も利用している具体的な使用方法から注意点までまとめました。
hatGPTとは、AI（人工知能）を使った会話型のサービスです。
質問に答えたり、アイデアを出したり、文章を書くお手伝いをしてくれます。
「こんなレシピないかな？」とか「子育てのコツを教えて」といった日常的な相談から家計の計算や旅行プランの提案まで、幅広く活用できます。
難しい操作は不要で無料でも使用できます！
６ステップなのでとても簡単です
- アプリをダウンロードする
- 登録方法の選択
- パスワードの設定
- 名前の入力
- SMS認証
- 登録完了
登録完了したら、サイトにログインして、入力ボックスに入力してみてください
「今日の夕飯、簡単なレシピを教えて！」
「子どもと楽しめる室内遊びを教えて！」など好きな質問を入力します。
質問を書いたらEnterキーを押すと、すぐに答えが返ってきます。
たとえば、「子どもが遊べるアイデアを教えて」よりも、
「雨の日に子どもと家でできる遊びを教えて」 のほうがぴったりな答えがもらえます。
「買い物リストを作って」や「大掃除の予定をざっくり考えて」こんな使用方法もできます。
家事やスケジュール管理にも頼れる存在なので色々質問してみてください
ChatGPTはオンラインで動いています。利用する際はWi-Fiやネット接続を確認してください。
提供される情報は参考程度です。正確さが必要な場合は、必ず自分でも確認してください。
「今日の夕飯、何にしよう…」と悩んだときに便利な活用方法です！
チャットGPTに冷蔵庫の中身を伝えるだけで、簡単で美味しいレシピを提案してくれます。
鶏肉、キャベツ、卵を利用した、簡単な夕飯レシピを教えて！
チャットGPTが複数のアイデアをくれるので、その中から好きなものを選ぶだけ！
献立を考えるストレスが軽減されます。
「これどうやるの？」と突然聞かれる子どもの宿題に役立ちます！
分からない問題でも、チャットGPTを活用すれば簡単に解決方法を見つけられます。
小学3年生の算数で、掛け算の文章問題の解き方を教えて！
子どもに分かりやすく伝える工夫を一緒に考えてくれるので、親子で楽しく学べます。
丸投げせず、あくまでサポートツールとして活用しましょう！
毎週まとめて提出する自主学習や夏休みの宿題のアイディアを調べるときにもべんりです！
短時間で家をきれいにするためのコツも、チャットGPTが提案してくれます。
何から手をつけていけばいいかわからない時のヒントをくれます
5分でリビングを片付ける方法を教えて！
小さな目標でも具体的なプランをもらえるので、手早く片付けを終わらせることができます。
考える時間を減らす事によってすぐに取りかかれますよ
少し時間が空いたとき、家族とのイベントや自分の趣味にどう使うか迷いませんか？
旅行プランや週末のレジャー案も一緒に考えてくれます。
小学生と楽しめる週末のお出かけプランを提案してみて
新しいアイデアが広がり、家族全員が楽しめる時間を作れます。
買い物の計画を立てる事も！節約術も教えてくれるので、参考にする事で家計管理がラクになります。
1週間分の節約献立と買い物リストを作ってください。
必要なものを漏れなくリストアップしてくれるので、無駄なく買い物ができます。
オムライスとハンバーグを含めてなど、具体的にお願いするとより希望に沿った答えが返ってきます。
忙しい日々の中でストレスを感じたとき、チャットGPTにリラックス方法や気分転換のアイデアを聞いてみるのもおすすめです。
ストレスを和らげるための簡単なリラクゼーション方法を教えて
具体的なアドバイスで、心のゆとりを取り戻せるきっかけになるかもしれません。
ちょっとした悩みを相談したりする事もできます
ChatGPTは、忙しい主婦の生活をちょっと楽にするツールとしてとても便利です。
毎日考える事の多い主婦。
家事や育児を効率化し、空いた時間をもっと楽しむヒントが満載なのツールなので、生活の中に取り入れて、自分時間を増やしてみませんか？
